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考场上不想场外事|

时间:2019-09-24来源:树上攀援网 -[收藏本文]

     让我们来做这样一个游戏:    请用双手握住两支笔,在纸上同时画两个圆。    如何,是不是很轻易就完成了?    请不要放下笔,游戏还没有结束,接下来请用一只手画圆,同时另一只手画正方形。    这次的结果如何呢?是不是不像第一次那么容易了?甚至你可能根本完成不了这个任务?    也哈尔滨好的癫痫病医院在哪里许你在心里已经开始嘀咕了:这是怎么回事啊?为什么画的图形不一样就会出现这样的结果?    这是因为我们的大脑就像一个指挥部:如果发出一个命令,双手合作就能完成;如果发出两个命令,两者之间就会发生干扰,影响命令的执行。    这个游戏告诉我们这样一个道理:无论做什么,都不能一心二用。    考试也不例外,如果考试时还想着考场外的事,那你的考试状态必定会受到影响。而不管想的是好事好是坏事,结果都会很糟糕抚州癫痫医院,两者间的差别只在于影响大小而已。    不信,我们来听听一位同学是怎么说的吧:    “语文一直是我的强项,几乎每次考试都能拿第一,但最近一次小测验我却考砸了。事后我分析了原因,主要是因为我刚拿起笔心里告诉自己:这次不能失败,虽然只是一般的测验,但考砸的话就没法向父母交代了。给了自己这样的暗示之后,我整个人都变的紧张起来,提笔忘言,始终不能进入状态。最后勉勉强强做完了题,结果可想而知。”不论考试前还是考试中,最忌讳的就是给自己继发性癫痫治疗法施压。想想看:在重压之下,心态能轻松得起来吗?心态无法放轻松,又如何顺利答题?这样的状态之下,考不好也就是意料之中的事情了。    反观我们身边那些成绩优异者,则大多能够做到每次考试都轻装上阵。以下是他们的分享:    “很多同学平时学得好,但考试成绩却总不理想,不能不说是心理因素在作怪。我在考试时,从来不想场外事,手里一拿到试卷,便心无旁骛,集中经历解决问题,因此常常能拿到理想的分数。”    “武汉专门治疗癫痫病的医院有的同学考试时心理紧张,是因为对自己有过于明确目标,最好的方法就是不要去想自己要争第几名、得多少分,而只管认真做好每一道题,不放过应得的每一分。”    一心不能二用的道理谁都明白,可真正做到的同学却没有几个,所以才会出现那么多“饮恨”考场的事情发生。    如果你不想因为心态问题,影响了自己的考试成绩,那么就像上述案例中的两位同学好好学一学吧!放下思想包袱,心无旁骛地应对每一场考试,就一定会取得满意的成绩。